Este año, Libérate del estrés y ansiedad.Inteligencia emocional

Este año, Libérate del estrés y ansiedad.Inteligencia emocional

Ver entradas
Este año, Libérate del estrés y ansiedad.Inteligencia emocional

Este año, Libérate del estrés y ansiedad.Inteligencia emocional

Espacio yoga. Espacio yoga: Buscarons 7. 08022 Barcelona. Ver mapa


Venta online cerrada.

Para más información pregunta al organizador del evento.

Los datos del organizador están en el apartado "Organizado por".

Descripción

Hola Amig@s!!


Os propongo un Taller sobre la gestión emocional, para acceder a un mayor nivel de CALMA y ESTABILIDAD!!!

Este año 2020, te gustaría aprender claves para evitar y prevenir el estrés?

​Conocer más a fondo tus emociones, sentirte con más CONFIANZA y FORTALEZA para mejorar algunos aspectos de tu vida?

Objetivos de la formación:

Estar más relajado y positivo.

Comprender el papel de tus emociones.

Reconocer tus emociones y las sensaciones físicas asociadas.

Entender los mecanismos del estrés para manejarlo mejor, tomar conciencia del impacto del estrés.

Mejorar tu rendimiento laboral

Desarrollar tu habilidad para expresar tus necesidades y afirmarte.

Reducir la ansiedad y ayudar a superar la depresión.

Aprender a aplicar las preguntas poderosas en tu vida.

Saber cómo cambiar tu estado interno.

Conocer la respiración por coherencia cardíaca.


La formación consta de 2 partes de 3 horas cada una.

El 1 de febrero de 10.30 a las 13.30.

El 15 de febrero de las 16.00 a las 19.00

En este caso el promotor no ha especificado la política de acceso a menores, si tienes cualquier duda te animamos a que te pongas en contacto directamente con él.

¡Compartir!

Organizado por

Julie le hérissé life coach PNL.

Ver detalles